t bol

Witam wczoraj na treningu nog gdy robilem siady ze sztanga na plecach cofajac sie do tylu zachaczylem o gume zachwialo mna i plecy bola na dole w okolicach ledzwi po prawej stronie mam problem by sie schylic ogolnie gdy uciska jak stoje tez boli dodam ze rok temu walczylem z rwa kulszowa, zna ktos jakis dobry sposob by w miare szybko wrocic na [...]

Witam jakies 3/4 tygodnie temu podczas robienia klatki z duzym obciazeniem cos mi strzelilo w barku. Nie mma czasu niestety isc do lekaza zrobilem tydzine przerwy bo pobolewalo a potem dalje na silownie i cwicze i jest ok jesli robie plecy czy biceps... gorzej jak chce zrobic klatke lub barki (da sie zrobic ale czuje bol lub dyskomfort) ;/ znacie [...]

Od miesiąca chodze na kick boxing, od pewnego czasu zaczęły mnie boleć obojczyki ( z obu stron)- ta kość nad bicepsem, jak gdyby na styku ramienia z obojczykiem. Mam wystające obojczyki i niewiem dlaczego tak mnie boli. Teraz boli mnie tylko z prawej strony . Lewa strona już ustała. Czym może to być spowodowane ? Czy ktoś z was też tak miał ? Z [...]

Witam po ostatnim treningu następnego dnia zaczął boleć mnie nadgarstek, nie wiem czy mogę nazwać to bólem raczej jest to dziwne pieczenie po prawej stronie lewego nadgarstka od środka. ból występuje gdy mam wyprostowaną rękę i próbuję ruszać nadgarstkiem oraz czasem kiedy próbuję się podeprzeć. Czy używałem zbyt dużych ciężarów, czy może jest to [...]

witam cwicze na silowni i tydzien temu podczas rozgrzewki(wykonalem wtedy sklon)zaczelo mnie bolec miejsce obok kregoslupa (1 do 2 cm obok po lewej stronie) i jest to miejsce pod miesniem czworobocznym (odwiedzilem http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=92279] )inaczej nie moge zabardzo tego zlokalizowac) boli mnie to wtedy gdy pochylam sie z [...]

mam bóle kręgosłupa drętwieje mi prawa noga i ręka robiłam prześwietlenie wyszło prawostronna skoliozaodc.l,kręg.cechy dyskopatiiod L4do s1 niewielki kręgozmyk tylny L4względemL5 zagłęgienia płytek granicznych trzonów ręgów L3L4 guzki schmorla. tomografie mam za 3 dni.mam 36lat.proszę o odpowiedź czy zemną jest aż tak źle

Jak w temacie... chwilę po strzale, przez kilka minut czuć ból... To chyba normalne ?

Witam!!! Mam problem z kregoslupem ,czworoboczny lędźwi , rano podczas wstawania a w dzien np jak dluzej stoje to boli np przy siedzieniu juz nic,jak sie wyginam w tyl boli jak w przod nic,juz miesiac nie robie martwego tylko drazek myslalem ze pomoze ale nic..jest ciagle tak samo nie wiem co zrobic...

witam, jestem w 5 tyg cyklu 1-8prop 100mg c2d (pondz,sr,piatek) i meta 30mg ew, przed wczoraj zaczal mnie bolec brzuch na dole po lewej stronie (tak jakby przy pachwinie), i rozchodzi sie na jajka, ale tak lewa strona bardziej, moze to byc wina tescia czy raczej szukac przyczyny gdzies indziej (przeziebiony itp) ?

Witam! Ćwiczę w domowych warunkach ponad 3 tygodnie i widzę rezultaty. Jednak zauważyłem, że boli mnie kręgosłup przy, jak i po ćwiczeniach. Chciałbym dodać, że mam lordozę. Czy przez to nie mogę wykonywać ćwiczeń? Robię pompki i ćwiczę z hantlami i ekspanderem. Z góry dziękuję za pomoc

co myślicie skoro podczas robienia treningu na klatkę boli mnie lewy bark i to za każdym razem rozgrzewka nic nie daje dopiero jak zrobie cięższe serie wyciskania to ból przestaje być tak odczuwalny ale za każdym razem jest tak samo zaznaczam że robiąc barki czy każdą inną partię nic nie boli . Więc o co chodzi ? nie chce przestać trenować a [...]

Witam od jakiegoś czasu boli mnie pewne miejsce na plecach po prawej stronie zaznaczone na czerwono , szczególnie boli jak wyginam się w lewo ( a jak wyginam się w prawo to nic nie czuje ), Dodam że mam 17 lat . Nadwyrężenie ? Co to może być ? Co robić ? Dzięki z góry :)

Witam . Mam pewien problem , ponieważ po wykonaniu MC , czuje mocny ból w okolicy kości ogonowej. Czym to moze byc spowodowane? Mieliście takie odczucia? Moze zła technika z góry thx

Cześć, Od tygodnia borykam się z bólem brzucha. Przed treningiem borę creatynę, tyrosine, guraninę, citrulline, aakg po treningu creatine oraz piję białko + węglowodany i się zaczyna, brzuch robi się jak balon co za tym idzie pojawia się ból, zazwyczaj wtedy idę spać, w nocy budzę się 2-3 razy również z powodu bólu. Miał ktoś podobną [...]

witam. 2 raz z rzedu po treningu a w zazsadzie po skonczeniu ostatniego cwiczenia w seri ( raz byl to drazek ) raz pompki na poreczach odczulem dosc mocny bol z tylu glowy na poczatku dosc silny. Po ok. 30min przechodzil. Jakie moga byc tego przyczyny? zbyt intensywny trening??!! z gory dz za odp.

Witam Od paru dni dokucza mi bol w gornym odcinku pleco miedzy łopatkami a szyja. Nie jest on od ciezarow . podejrzewam ze od siedzenia przed kompem:P. Kiedys mnie bolał dolny odcinek ale wzmocniłem go martwymi ciagami:) Zna ktos z was jakies cwiczenia na ta czesc plecow?

[...] i robilem serie po 10x po czym jak juz ostatnia skonczylem poczulem straszny ból na penisem po lewej stronie i strasznie kuje co to moze znaczyc ? czy to wyrostek albo cos w tym stylu prosze was o pomoc chcialem z siebie dac wszystko a tu na tym sie trening zakonczyl bo nie moglem juz nic robic bo byl tylko juz straszny bol. Prosze was o pomoc

w/g opisu lekarza rezonans mri wyszedl prawidlowo lekarz nie widzial na zdjeciach w monitorze zadnych zmian jednak pomimo ze nadal mam bol w lokciach a minelo juz 8 miesiecy bol nadal nie ustepuje 6 msc temu dostalam zastrzyk dicloflex w lokiec w trzech miejscach dzis dostalam zastrzyk sterydowy mam pytanie czy prawidlowo jest zachowane [...]

Witam mam problem z tricepsami ,bolą mnie jeśli miał bym to opisać to nie boli mnie cały czas lecz nie raz po gwałtownym ruch czuje uczucie nagłe ciepło i ból.Tak się zastanawiałem przecież trenowałem 3 razy w tygodniu tylko poniedziałek ,wolne ,środa, wolne,Piątek.Jak mogę szybko zregenerować mięśnie ,postanowiłem teraz zrobić sobie tydzień czasu [...]

Od kilku dni mam ból lędżwiowy po lewej stronie oraz drętwienie lewej nogi ,mam też skrzywienie kregosłupa w odc.piersiowym(lewoboczne)oraz zniesienie lordozy i kifozę-stwierdzone od b.wielu lat.Bardzo proszę o odp.jak mogę dorażnie sobie pomóc i do jakiego lekarza mam się zwrócić.